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  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,这个夏季你吃姜了吗?夏季天气热,而姜又属于辛辣的,怎样吃才健康呢?生姜有解表化湿的功效,夏天吃姜能够有效化解体内湿气。下 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-29
按照中医五行学说定义,红色为火,入心,补气补血,因为夏季炎热出汗多、营养缺乏,会“损害心阴”,所以夏季要养心,选择红色食物,例如:番茄。下面 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-11
  有了免疫力,我们才能抵御各种疾病的侵袭,而免疫功能的构建需要多种营养物质的协同作用,其中较为重要的营养物质有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、多不饱和脂肪 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-10
生活中患者胃病的人很多,胃寒是其中的一种胃病,经常饮食不节制、常喝冷饮的人,会出现脾虚胃寒的症状,想要改善,食疗有帮助。但是常见的食物多种多样,只有选 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-10
核心提示:口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?  口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-08
原标题:17个“健康习惯”应该抛弃  在日常生活中,我们经常从新闻或者朋友那里听到一些所谓的“健康好习惯”。无论我们本身有多厌恶这些说法, ... [更多详细]
发布日期:2017-05-08
  夏天要来了。在湿热的广州,很多人喜欢泡柠檬水喝,江湖上更是传说它的“美白”功效。柠檬真的有这样的效果吗?柠檬水怎么喝才健康呢?广州市第一人民医院南 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-28
  记者从食药监总局获悉,近期,该局组织抽检食用油、油脂及其制品、酒类、蜂产品、食糖和饮料等11类食品1632 批次样品,抽样检验项目合格样品1623批次,不合格样品9批次 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-28
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变 得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-26
不要把剩饭菜当早餐 很多人做晚饭的时候,一般都会多做一些,这样第二天早上准备早餐时,只要把昨晚剩饭菜热一下就行了。孰不知隔夜的饭菜特别是蔬菜可能会产生亚硝 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-24
有报道称辣椒会致癌,我们应该拒绝这种辛辣的食物,而又有专家说辣椒是癌症的天敌,是一种很好的防癌食物,我们应该适当吃辣椒。那吃辣椒到底是能防癌还是能致癌呢? ... [更多详细]
发布日期:2017-04-23
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-19
都知道对普通人来说,食用新鲜水果蔬菜有益健康,但很多糖尿病患者不敢吃水果,担心糖分高。英国牛津大学一项研究却显示,食用新鲜水果除了能降低普通人患糖尿 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-18
橙子营养分析:1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;2、研究显示,每天喝3杯橙汁 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-18
西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果,大热天吃上一块,清凉消暑又解渴。近日,英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。1.预防皮肤老化。随着年龄增长,皮肤中的胶原 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-18
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